Как избавиться от спонтанных покупок?
Для начала нужно разобраться в природе таких покупок именно у вас. Есть ли в них психологическая подоплёка? Или это просто неумение планировать, отсутствие личного финансового плана?
1️⃣ Психология
Вы покупаете, потому что хотите себя порадовать. Шопинг вызывает выработку эндорфина – вещества, которое даёт ощущение радости, праздника, проблемы уходят на второй план, человек получает мини-дозу удовольствия. Ничего плохого, в принципе, но когда это становится угрозой бюджету, стоит найти альтернативу: позаниматься спортом, например, или сексом. Тот же эндорфин. ⠀
Или обратить внимание мужа, что вы есть – не хватает любви и заботы, почувствовать себя живой (это я взяла из исследования, поэтому про женскую половину).
Самооценка. Спонтанные покупки совершаются, когда у других есть и вам надо, причём срочно. Увидели у подружки/друга, есть у любимого блогера. Или надо (порой даже бессознательно) кого-то удивить, произвести впечатление и т.п.
Задача выявить это, проработать. И перейти к п.2.
2️⃣ Сформулировать четкие финансовые цели
Расписать план их достижения, тогда все ресурсы будут уходить на реализацию целей, а не мимо кассы. На спонтанность не останется средств. А если все-таки отступите от плана, то увеличите срок реализации цели. То есть, вы рассчитали, что накопите на Мальдивы через 2 года, если будете ежемесячно откладывать по 13 тыс.₽ под 7% годовых. Но не следуете этим расчётам, значит, Мальдивы получите позже. Совершая спонтанные покупки, вы сами себе тормозите исполнение желаемого и важного.
3️⃣ Есть и тактические приёмы:
-планировать список покупок заранее;
-правило 10 секунд «а это мне действительно сейчас нужно?»;
-подключить калькулятор сложных процентов или вспомнить об «эффекте латте»;
-устроить день, неделю, месяц денежного детокса.
P.S. Ещё это «лечится» работой. Когда работаешь по 10-12 часов, нет времени ни спонтанное купить, ни плановое. Но это я не могу рекомендовать.
Что-то из перечисленного используете?
